Shirley Menezes

Sobre

Sou psicóloga há mais de 10 anos, sou especialista na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem que nos ajuda a compreender como nossos pensamentos influenciam nossas emoções e comportamentos. Acredito que a terapia é um espaço seguro de escuta, acolhimento e construção. Meu objetivo é caminhar ao lado de cada pessoa, auxiliando no reconhecimento de padrões que geram sofrimento e no desenvolvimento de estratégias mais saudáveis para lidar com ansiedade, inseguranças, conflitos, autoestima e momentos de transição. A TCC é prática, colaborativa e focada no presente — mas, acima de tudo, o processo terapêutico é humano. Cada história é única, e o cuidado também precisa ser. Meu compromisso é oferecer um atendimento ético, empático e baseado em ciência, respeitando o tempo e a individualidade de cada paciente. Cuidar da saúde emocional é um ato de coragem — e você não precisa fazer isso sozinho(a).

Especialidades